Buch - Für-immer-zuckerfrei-meine-Glücksrezepte 15804084

Artikelnummer: 15804084

Einzelstück
Autorin: A. Zampounidis
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Kategorie: Gesundheit


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Für immer zuckerfrei - meine Glücksrezepte
Für jede Stimmung das passende Gericht - natürlich ohne Zucker

Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat A. Zampounidis am eigenen Leib erfahren - seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie viel ausgeglichener und frei von Heißhungerattacken,
Doch Lebensmittel können noch viel mehr!Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück.

Inspiriert von traditioneller Chinesischen Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat A. Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt, die ihr geholfen haben, seit mittlerweile zwölf jahren zuckerfrei zu leben. Vom entspannenden Hirse-Zimt-porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mango-Eis findet hier jeder das, was gerade guttut - und schmeckt.
Über 80 Rezepte für ein neues Lebensgefühl.

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