Buch - Autogenes Training 144644

Artikelnummer: 144644

Einzelstück
Autor: Prof. Dr. med. Dietrich Langen
Abb. ähnlich
Art.: 144644

Kategorie: Autogenes Training


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Einfach abschalten, loslassen und sich erholen.

Autogenes Training ist hervorragend dazu geeignet, Stress und Hektik des täglichen Lebens hinter sich zu lassen und sich aktiv Ruhepausen zu schaffen.
Leicht und schnell zu erlernen.
In diesem GU-Ratgeber ist die besonders effektive, vereinfachte Form des Autogenen Trainings beschrieben. Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Atemübung helfen Ihnen, Körper und Seele positiv zu beeinflussen.
Wirksamkeit nachgewiesen
Durch Autogenes Training lassen sich Krankheiten vorbeugen, Schmerzen leichter lindern und seelische Krisen besser meistern.

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