Buch - Bewusster leben durch Autogenes Training 13001

Artikelnummer: 13001

Einzelstück
Autorin: Else Müller
Abb. ähnlich
Art.: 13001

Kategorie: Autogenes Training


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Autogenes Training, richtiges Atmen und meditative Übungen sind wirkungsvolle Hilfen, um im hektischen Alltag Ruhe und Gelassenheit zu finden. Wer mit diesen Methoden der Erholung von Körper und Seele vertraut ist, kann sie jederzeit und überall anwenden - und so bewusster leben!
Else Müller, Therapeutin und Erfolgsautorin zum Thema Entspannung, hat ihren Klassiker auf den neusten Stand gebracht. In Wort und Bild stellt sie praktische Übungen vor, die uns wieder zu Atem kommen lassen.

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